Chia sẻ của Ms. Thủy Nguyễn

Mình đến với EQ và Coaching không phải từ những dự định lớn lao, mà từ những va chạm trong cuộc sống của mình: những người mình yêu thương nhưng mình không thể thấu hiểu, những bất đồng trong mối quan hệ công việc, những khoảnh khắc không làm chủ được cảm xúc. Có những năm tháng, tưởng mình mạnh mẽ, nhưng bên trong lại chông chênh, dễ tổn thương và luôn muốn hoàn hảo để được công nhận.

Hành trình thực hành EQ đã thay đổi điều đó. Mình học cách dừng lại – thở sâu – nhận diện cảm xúc, và quan trọng nhất là hiểu mình trước khi cố gắng hiểu người khác. Từ khi biết làmchủ bản thân, các mối quan hệ trở nên ấm áp hơn, những cuộc trò chuyện trở nên hòa hợp hơn, và mình nhìn người khác bằng sự cảm thông thay vì kỳ vọng. Mình đã vững chãi hơn, không còn dễ bị cuốn vào những cơn sóng cảm xúc. Sự điềm tĩnh dần được vun bồi đã giúp mình bước qua những thử thách của cuộc sống.

Chính sự chuyển hóa đó khiến mình chọn con đường khai vấn (Coaching). Mình muốn mang những giá trị đã gặt hái được đến với người khác: giúp họ lắng nghe chính mình, tháo gỡ những nút thắt trong mối quan hệ trong đời sống và công việc, tìm lại sự bình an và ý nghĩa trong cuộc sống. Ai trong chúng ta cũng có khả năng thay đổi để sống hạnh phúc và có ý nghĩa hơn, chỉ cần một không gian đủ an toàn để lắng nghe chính mình. Là một Coach, điều làm mình hạnh phúc nhất là nhìn thấy khoảnh khắc khách hàng nhận ra hướng đi của họ — nhẹ nhõm, sáng rõ, và tự tin bước tiếp.

EQ và Coaching không chỉ là công việc mà còn là hành trình sống, là cách mình chọn để bước đi mỗi ngày: bình an hơn với chính mình, hạnh phúc hơn trong các mối quan hệ, vững chãi hơn trước cuộc đời – và lan tỏa điều đó đến những người xung quanh.

Ms. Thủy Nguyễn 
Co-founder EQV

Chia sẻ của Ms. Bích Viên

Năm 2018, tôi bước vào một ngã rẽ quan trọng trong sự nghiệp. Từ lĩnh vực chuyên về vận hành, tôi chuyển sang phát triển con người, và chính sự chuyển dịch này đã mở ra cho tôi cơ duyên gắn bó với EQ và Coaching.

EQ và Coaching mang đến cho tôi một sự chuyển hóa sâu sắc. Từ một người theo chủ nghĩa hoàn hảo, khắt khe với bản thân và gặp nhiều khó khăn trong việc quản lý cảm xúc, tôi dần học cách làm bạn với cảm xúc của mình – thậm chí “khiêu vũ” cùng chúng. Qua từng ngày thực hành, tôi hiểu mình hơn và trở nên linh hoạt, tự do hơn trong các lựa chọn.

EQ và Coaching cũng tác động mạnh mẽ đến cách tôi hiện diện với cuộc sống và con người xung quanh. Khi hiểu mình hơn, tôi dễ mở lòng để lắng nghe và thấu cảm với người khác, từ đó các mối quan hệ trở nên hài hòa hơn.

Bên cạnh hai người bạn đồng hành là EQ và Coaching, còn một người bạn nữa luôn hiện diện cùng tôi – Art. Nghệ thuật không chỉ dừng ở sở thích cá nhân, mà trở thành cách tôi tạo trải nghiệm trong các lớp học và các phiên coaching, để khơi gợi sự cảm nhận, đánh thức sáng tạo và mở ra những kết nối sâu sắc từ bên trong mỗi người.

EQ – Coaching – Art hòa quyện trong cách tôi sống và làm việc và từ chính hành trình thực hành ấy, EQV ra đời như một sự tiếp nối tự nhiên để đồng hành cùng các Leader trong việc hiểu mình, kết nối con người và kiến tạo hiệu suất bền vững.

Ms. Bích Viên
Co-founder EQV